В Башкирии школьникам дали рекомендации по питанию в период экзаменов
Свои советы представило Управление Роспотребнадзора по РБ. В Башкирии школьникам дали рекомендации по питанию в период экзаменов Экзаменационный период — это стресс для организма.
Экзаменационный период — это стресс для организма. Справиться с ним поможет правильный режим питания.
Еда в период экзаменов должна быть разнообразной. Также нужно пить побольше воды.
Занятия должны чередоваться с отдыхом. Во время подготовки к экзаменам нелишне делать небольшие перекусы.
От фастфуда лучше отказаться, чтобы не перегружать организм. А вот овощи и фрукты, сухофрукты могут сослужить хорошую службу, отмечают специалисты.
Фото: Альберт ЗАГИРОВ.
Автор:Галина ТРЯСКИНАПоследние новости
Прокуратура Нуримановского района проверила законность владения оружием
Местный житель был лишён права на хранение огнестрельного оружия из-за медицинских противопоказаний.
Отставка главы администрации Чишминского района
Ришат Мансуров подал в отставку, но не исключает повторную кандидатуру.
Массовая рассылка налоговых уведомлений в Башкортостане
В этом году налоговые уведомления охватят более 1.8 миллиона налогоплательщиков.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить