Проверьте здоровье сердца за минуту: простой домашний тест от кардиохирурга
Изображение от senivpetro на Freepik Сердечные заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире.
Сердечные заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире. Однако, вовремя обратив внимание на свое сердце, можно избежать трагического исхода.
Ученый Николай Амосов, известный своими работами в области кардиологии, предложил простой и эффективный способ проверить работу сердца прямо в домашних условиях. Тест позволяет быстро оценить работу сердца без похода к врачу или проведения сложных медицинских процедур.
Для теста понадобится только лестница. Процедура очень проста: поднимитесь на четвертый этаж любого дома по лестнице и замерьте свой пульс.
Если после подъема ваш пульс составляет менее 100 ударов в минуту , значит, вы можете быть уверены в здоровье своего сердца. Показатель от 100 до 120 ударов в минуту требует более внимательного наблюдения, поскольку может указывать на потенциальные проблемы. Если ваш пульс находится в интервале от 120 до 140 ударов в минуту , это уже серьезное предупреждение, и стоит обратиться к врачу для консультации. При пульсе более 140 ударов в минуту , сопровождающемся одышкой, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Ранее мы рассказывали о негативных последствиях от употребления чая.
Анастасия ФаизоваПоследние новости
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Наилучшее здоровье с наименьшими затратами!
Октябрьцы приняли участие в акции «10000 шагов к жизни», которая в этом году проходит в 10-й раз.
Зарегистрировать ООО просто
Наиболее распространённой организационно-правовой формой ведения бизнеса является общество с ограниченной ответственностью (далее – ООО).
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований