Целебный овощ: уникальный способ снижения уровня холестерина!
Image by senivpetro on Freepik Холестерин – это не просто слово из медицинского словаря, это строительный материал для клеток нашего организма.
Холестерин – это не просто слово из медицинского словаря, это строительный материал для клеток нашего организма. Но что делать, если этот жизненно важный компонент начинает играть против нас, превращаясь в «плохой» холестерин? Врачи говорят: есть выход! В своем последнем видео на популярном Дзен-канале нутрициолог Кристина Калинина раскрыла на Хибины.ру секреты борьбы с излишком холестерина. И главным героем ее истории стала обычная капуста. Да-да, та самая зеленая капуста, которую мы часто пропускаем мимо при выборе продуктов.
Почему именно капуста? Оказывается, этот овощ – настоящий спаситель для наших сосудов. Благодаря высокому содержанию клетчатки, капуста помогает снизить уровень «плохого» холестерина, делая наш организм более здоровым и защищенным. Но самая ценная из всех видов капусты – квашеная! Этот процесс заквашивания можно сравнить с созданием вкуснейших кисломолочных продуктов, но вместо сахара в капусте обитает молочная кислота. Именно она помогает лучше усваивать все полезные вещества, делая квашеную капусту идеальным союзником в борьбе за здоровье сердца и сосудов.
Так что не забывайте добавлять этот простой, но мощный овощ в свой рацион. Пусть капуста станет вашим верным союзником в борьбе за чистые артерии и радостное сердце!
Ранее мы рассказали о надежном способе избавиться от боли в пояснице.
Ольга ИскраПоследние новости
![Постановлен приговор в отношении бывшего главы администрации ГО г. Сибай Республики Башкортостан Афзалова Р.А. и первого заместителя Министра транспорта и дорожного хозяйства Респу](https://sibaj-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Постановлен приговор в отношении бывшего главы администрации ГО г. Сибай Республики Башкортостан Афзалова Р.А. и первого заместителя Министра транспорта и дорожного хозяйства Респу
24 июля 2024 года Сибайским городским судом Республики Башкортостан постановлен приговор в отношении бывшего главы администрации ГО г. Сибай Республики Башкортостан Афзалова Р.А.
![В Стерлитамаке пройдет IV фестиваль гостеприимства](https://sibaj-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
В Стерлитамаке пройдет IV фестиваль гостеприимства "Купец 2.0"
С 16 по 18 августа в Стерлитамаке в историческом центре города развернется большой международный фестиваль гостеприимства «Купец 2.0».
![В Республике Башкортостан растет число самозанятых](https://sibaj-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
В Республике Башкортостан растет число самозанятых
Специальный налоговый режим "Налог на профессиональный доход" применяется на территории Республики Башкортостан уже более четырех лет.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить