Как настроиться на выполнение нормативов?
Спокойствие, только спокойствие! Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма.
Спокойствие, только спокойствие!
Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началом разминки, неприятное явление исчезнет само.
⠀
Тренировки
Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых.
⠀
Воспринимайте выполнение норматива, как очередную тренировку.
В центре тестирования вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО следует относиться как к очередному тренировочному занятию.
⠀
Есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат.
⠀
Тренируйте тело, настраивайтесь на победу. У вас всё обязательно получится.
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования.
Телефон для справок: 8(34779)42038. Комитет по физической культуре и спортуПоследние новости
Башкортостан вошел в ТОП-5 регионов-лидеров по приобретению сельхозтехники в 2024 году
На заседании Правительства Башкортостана под руководством Премьер-министра Андрея Назарова обсудили техническую и технологическую модернизацию агропромышленного комплекса Республики Башкортостан.
О заседаниях депутатских комиссий
В рамках подготовки шестого заседания Совета городского округа, 4 февраля 2025 года состоялись заседания профильных депутатских комиссий.
Началась декларационная кампания 2025 года
С января 2025 года стартовала декларационная кампания 2025 года. Представить налоговую декларацию по форме 3-НДФЛ о доходах, полученных в 2024 году, необходимо не позднее 30 апреля 2025 года.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению